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outubro 7, 2018

10 Dicas para ter uma linguagem corporal de confiança e de emponderamento.

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matéria extraída do site elhombre

Existem algumas pessoas que parecem transmitir uma confiança natural e inabalável. Elas costumam se destacar na carreira, nas relações amorosas e em qualquer situação social possível. Pode reparar.

Mas para a maioria de nós, reles mortais, nem sempre é fácil agir com uma posturaconfiante na frente dos outros.

A boa notícia? Todo mundo pode desenvolver a sua confiança. E um dos primeiros passos é mudar a sua linguagem corporal.

Pode parecer apenas um detalhe, mas não se engane: o efeito é tremendo.

Em primeiro lugar, com a postura correta, você transmitirá sinais que vão construir uma imagem mais positiva para os outros, trazendo vários benefícios às suas relações interpessoais.

Além disso, estudos já provaram que a linguagem corporal influencia (e muito) a ação do cérebro. Se você se porta fisicamente como um líder, o cérebro age de acordo. Loucura, né? Mas é ciência.

Então sem mais delongas, senhores, eis 10 dicas para demonstrar confiança com seus gestos:

1# MANTENHA A POSTURA ERETA

Vamos começar pelo básico. Manter uma postura erecta, com os ombros alinhados e não curvados para a frente, é o primeiro passo para ter uma boa linguagem corporal.

Se você ficar todo torto, vai passar uma imagem desleixada e acanhada. Isso vale para quando você está em pé ou sentado também.

2# QUEIXO PARA CIMA E OLHAR PARA FRENTE

Agora que você ajeitou as costas e os ombros, é hora de cuidar da cabeça. Mantenha seu queixo para cima – sem exagerar, obviamente – em vez de deixá-lo apontando para baixo. As pessoas confiantes não ficam olhando para o chão e, sim, para frente.

3# NÃO CRUZE O BRAÇO

Esse é um gesto clássico que as pessoas fazem quando estão desconfortáveis com uma situação: cruzar os braços, que é uma posição defensiva. Evite fazer isso.

4# GESTICULE COM AS MÃOS

Gesticular com as mãos vai ajudá-lo a se expressar melhor e, além disso, a passar um ar expansivo.

Uma curiosidade? Um estudo descobriu que, durante a fala, líderes carismáticos gesticulam quatro vezes mais com as mãos do que pessoas normais.

5# SORRIA

Ah, o sorriso… Esse é um gesto poderoso para mostrar aos outros que você é um cara confiável, sociável e agradável. Afinal, se você é um cara confiante e de bem com a vida, por que estaria com a cara fechada?

6# TENHA UM APERTO DE MÃO FIRME

Já fizemos um texto aqui no EL HOMBRE especificamente sobre a arte do aperto de mão. O ideal é não ser nem muito forte (a ponto de intimidar as pessoas) tampouco muito fraco (para você não parecer inseguro). A chave é encontrar o equilíbrio ideal de firmeza.

7# EVITE GESTOS DE INQUIETAÇÃO

Ficar batucando com os dedos – ou balançando os pés quando está sentando, ou coçando o rosto enquanto fala, etc – são sinais clássicos de nervosismo, ansiedade e inquietação. Mostre que você é seguro de si mesmo esses gestos.

8# FAÇA CONTATO VISUAL

Fugir do contato visual é um indicador de insegurança. Mas se você exagerar, por outro lado, vai parecer um maníaco tentando intimidar as pessoas. O segredo está no meio-termo.

Especialistas sugerem olhar diretamente no olho do outro em torno de 50% do tempo da conversa.

Uma técnica que eles sugerem é imaginar um triângulo no rosto da pessoa — olho esquerdo, olho direito e boca — variando seu foco entre estes três pontos a cada alguns segundos.

Claro, é absolutamente normal dar algumas olhadas para longe durante a conversa, mas sempre com a expressão de quem está tentando lembrar de algo ou refletindo sobre o tema. Tome cuidado para não passar um ar de desinteresse.

9# INSPIRE-SE EM HOMENS CONFIANTES

Para finalizar as nossas dicas, uma ideia bacana é observar homens confiantes que você admira — podem ser personagens de séries/filmes como Harvey Specter, de “Suits”, ou personalidades reais como David Beckham — e reproduzir alguns de seus hábitos gestuais.

10 APOSENTE SEUS MANEIRISMOS DE FALA

Esse item aqui não diz respeito exatamente à linguagem corporal e, sim, à falada. Mas é tão importante que decidimos colocar na matéria mesmo assim.

Maneirismos como terminar toda afirmação com “né?” ou inserir várias pausas com “…é” no meio das frases não condizem com a atitude de um homem confiante.

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Onde morar depois de aposentado? em Portugal no Algarve é o melhor lugar no mundo..

Algarve é eleito o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria

PORTUGAL  /  
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Muita gente confunde o Algarve com uma cidade, porém é importante que você saiba que é uma região. Para que você se localize, a região do Algarve fica no extremo sul de Portugal e também é conhecida como o Distrito de Faro, tendo Faro como a cidade mais populosa e capital deste Distrito.

Vamos ver por que o Algarve é o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria?

Algarve: o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria

Considerado por muitos como o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria, a região está em alta não só entre os portugueses, mas para o setor de turismo de toda a Europa. Em 2017, o Algarve foi eleito o Melhor Destino de Praia da Europa pelo World Travel Awards, o Óscar do Turismo.

A hotelaria da região também mostrou um resultado com excelência na eleição, levando 11 prêmios, como o de Melhor Resort de Praia para o Hotel Quinta do Lago e Melhor Resort Familiar para o Pine Cliffs Resort. .

Não para por aí! São muitos os prêmios para o Algarve

A região recebeu inúmeros outros prêmios como o Marca de Confiança, do Reader’s Digest e o de Melhor Região de Turismo Nacional, do Publituris Portugal Travel Awards.

Há espaço até para os amantes do esporte

O Algarve foi eleito o Melhor Destino de Golfe em toda a Europa continental pelo segundo ano consecutivo. A região também levou o prêmio de Melhor Relação Entre Qualidade e Benefício, ambos na premiação da prestigiada revista Today’s Golfer.

Um destino turístico de primeira qualidade

Com uma beleza natural exuberante e praias lindas e com águas mais quentes, o Algarve é sem dúvida um dos destinos preferidos dos turistas de Portugal (31%) e de países europeus como Reino Unido (22%), Alemanha (10%), França (8%), Irlanda (8%), Espanha (7%) e Holanda (3%).

O estudo foi publicado pela Universidade do Algarve em 2016.

Em junho de 2018 a taxa de ocupação para os meses de verão já ultrapassava os 90%. Portanto, o futuro da região é promissor.

Cidades do Algarve

Com 16 municípios, a região é composta pelas cidades de Albufeira, Alcoutim, Aljezur, Castro Marim, Faro, Lagoa, Lagos, Loulé, Monchique, Olhão, Portimão, São Brás de Alportel, Silves, Tavira, Vila do Bispo e Vila Real de Santo António, porém Faro é a capital do distrito e a cidade mais populosa com 65 mil habitantes.

Como é morar no Algarve

Morar no Algarve
Ser considerado o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria é um título muito atraente, não é mesmo? Não é à toa que além de aproveitar a região para descansar nas férias, muitos turistas resolvem fixar residência, especialmente em Faro, Lados, Portimão e Albufeira, outras cidades da região do Algarve.

Trabalho

O turismo é a principal atividade econômica da região, portanto se você pretende morar no Algarve, provavelmente terá que procurar trabalho em hotéis, restaurantes e empresas prestadoras de serviços relacionados ao turismo. Aliás, a região é a única no país que registra um crescimento de população não tendo uma grande concentração urbana como Lisboa e Porto.

Veja como é morar em Lisboa e Porto.

Estudar na universidade no Algarve

Universidade do Algarve (UAlg) tem sua sede na cidade de Faro, porém possui outros quatro campi, tendo um inclusive na cidade de Portimão.

Com mais de 10 mil alunos, a instituição de ensino superior possui três faculdades (Ciências e Tecnologia, Ciências Humanas e Sociais, Economia), três escolas superiores (educação, comunicação, gestão, hotelaria, turismo e saúde) e um instituto, o de engenharia.

Já falamos também de como você pode obter o visto de estudante para Portugal.

Morar no Algarve para aposentados

Pelo clima ameno, sensação de segurança, beleza natural e alta qualidade de vida, a região do Algarve já foi eleita algumas vezes como o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria.

Junta-se a isso um bom sistema de saúde e os baixos impostos que Portugal proporciona para os aposentados que desejam imigrar para o país, e você tem mais de 100 mil aposentados vivendo por lá.

O clima algarvio é composto de verões quentes e longos, de um inverno curto e com temperaturas amenas, ou seja, é bom para quem busca dias com mais horas de sol no continente europeu que tem a fama de ser cinza e chuvoso.

Além disso, no Aeroporto Internacional de Faro operam diversas companhias aéreas que fazem voos para vários países europeus.

Se está a pensar em viver em Portugal depois de aposentar, então aproveite e veja os benefícios fiscais para aposentados em Portugal.

Custo de vida

O Algarve está sempre na mira dos turistas portugueses e de outros países da Europa, especialmente a Alemanha e o Reino Unido.

Por isso, o custo de vida varia muito entre as estações do ano, pois no verão as coisas tendem a ficar mais caras na região portuguesa que é considerada uma das mais lindas de toda a Europa.

Por causa de todas as vantagens que já apontamos, o valor dos imóveis no Algarve é um dos mais caros de Portugal, girando em torno dos 4,96 euros o preço do metro quadrado para aluguel. Na alta temporada, esse valor, obviamente, dispara.

Vale a pena viver no Algarve?Experience in Faro, Portugal by João Miguel | Erasmus experience Faro

Você deve estar se perguntando se – com todos os olhos voltados para a região e o aumento do custo de vida por lá – vale a pena viver no lugar que é considerado por muitos o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria?

A verdade é que não há uma resposta correta para essa pergunta. Tudo vai depender do seu estilo de vida, do tipo de emprego que busca, já que para além do turismo – que ainda é muito sazonal – não há tantos negócios por lá.

Mas não se pode negar que no caso de aposentados, que já recebem uma renda fixa garantida para o sustento – não há dúvidas que o lugar é perfeito para desfrutar a melhor idade.

Comparação do Algarve com a capital, Lisboa

A relação de valores entre a capital do país, Lisboa, e a cidade de Faro, por exemplo, no quesito aluguel de casa, pode ter uma diferença de quase 50% para menos. O valor do metro quadrado para aluguel em Lisboa gira atualmente em torno dos 9,64 euros.

Ou seja, além de ser uma região linda, optar por morar no Algarve pode ser uma boa pedida para quem quer fugir do caos e da correria do dia a dia em uma capital badalada como Lisboa.

Distância entre o Algarve e Lisboa

Faro fica a 280 km da capital Lisboa, num trajeto que pode ser feito pela Autoestrada 2 (A2) em aproximadamente 2h45 minutos de carro. Dependendo da pressa e disponibilidade financeira, é possível ir de avião e a viagem dura apenas 40 minutos. Veja como é morar em Lisboa.

Vantagens e desvantagens de morar no sul de Portugal

Vantagens

Praias lindas, temperaturas amenas durante todo o ano, tranquilidade e qualidade de vida podem ser as maiores vantagens que você vai encontrar ao morar no Algarve.

A região é linda e tem praias que, ano após ano, são eleitas pelos europeus como bons destinos para se visitar. Além da região ser considerada por muitos como o melhor lugar do mundo para viver a aposentadoria.

Além disso, você estará morando em Portugal e se a língua é um empecilho, você vai conversar com as pessoas e entender o que elas dizem.

Desvantagens

Claro que morar no paraíso tem coisas boas, mas algumas coisas podem não ser tão boas assim. Das coisas não tão boas assim, o custo de alugar ou comprar uma casa exigem um pouco de calma na hora de encontrar o imóvel ideal.

Isso porque como os turistas, especialmente os do Reino Unido, invadem a região no verão, os preços tendem a subir e para quem pretende morar no Algarve isso precisa ser levado em conta.

Outra região muito semelhante ao Algarve é Cascais, e já escrevemos como é morar em Cascais.

Curiosidades do Algarve

Se você optar por morar no Algarve, especialmente entre Faro e Albufeira, é possível que no verão você encontre, no supermercado ou em algum restaurante, com pessoas muito famosas. A maioria dos jogadores de futebol com reconhecimento mundial correm para o Algarve no verão em busca de sossego e excelentes dias de sol.

Na região, o melhor jogador de futebol do mundo, Cristiano Ronaldo, tem uma casa e outro português famoso do mundo da bola que adora as praias do Algarve é Luis Figo.

Ayrton Senna morava no Algarve

Você sabia que o piloto brasileiro Ayrton Senna tinha uma mansão no Algarve?! Pois é, o piloto de Fórmula 1 que faleceu em 1994, tinha um casarão na Quinta do Lago.

Em 2015 a propriedade estava a venda pela bagatela de € 9,5 milhões de euros. A casa tem 900 metros de área privativa, seis quartos, sete banheiros, uma cozinha enorme, várias salas, área interna e externa para jogos e uma piscina digna de filmes de Hollywood.

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