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kefir – saúde 11 Benefícios – para que serve e as propriedades

Image result for kefirMuitos já devem ter visto um alimento que se parece com coalhada, mas não é. Lembra iogurte, mas também não é. Alguns adoram, muitos sequer sabem do que se trata, porém, esse alimento diferenciado, é um leite fermentado, que podemos cultivar em nossa casa, sendo um alimento totalmente saudável e indispensável. Seu nome é kefir, e seus benefícios, incontáveis. Vamos explorar hoje para que serve o kefir e saber todas as suas propriedades.

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O que é kefir?

Trata-se de um leite fermentado na presença de grãos ricos em bactérias ácido-lácticas, bactérias ácido-acéticas e leveduras. Esses microorganismos convivem em simbiose envoltos por uma matriz de um polissacarídeo de nome Kefiran.

Para que serve o kefir?

Podemos dizer que o kefir é um complemento alimentar de alto valor terapêutico, e também um alimento probiótico, ou seja, rico em bactérias e microorganismos que fazem bem à flora intestinal enquanto tratam doenças. Vamos entender melhor os benefícios do kefir, a seguir.

Benefícios do kefir para o organismo

A ingestão regular diária de kefir poderá trazer vários benefícios à saúde, ajudando nos processos metabólicos, combatendo problemas, entre outros. Veja, a seguir, suas principais propriedades:

1- Problemas estomacais

O kefir ajuda a reduzir a acidez estomacal em excesso, sendo portanto, um ótimo alimento para pessoas com problemas de gastrite, úlcera e refluxo, entre outros.

2- Problemas hepáticos

Tem uma importante função referente ao controle de produção da bílis pelo fígado, como também, é indicado como coadjuvante nos casos de hepatite.

3- Problemas intestinais

Suas leveduras, bactérias amigas e lactobacilos ajudam a enfrentar e suavizar as crises de colite em suas diversas formas, como também outras patologias relacionadas ao cólon, e ao ataque às bactérias nocivas presentes no intestino. Sendo também um aliado no combate à diarreia, constipação intestinal, e inflamações.

4- Problemas articulares

A presença do cálcio na composição do kefir ajuda no combate a osteopenia, osteoporose e reumatismo.

5- Problemas respiratórios

Mais uma propriedade importante do kefir está ligada à melhora nas crises de asma, bronquite e tuberculose.

6- Fortalecimento do sistema imunológico

As alergias, candidíase e outras doenças oportunistas relacionadas ao sistema imunológico em desequilíbrio serão beneficiadas pelo uso do kefir.

7- Problemas emocionais

A presença do triptofano estimula o cérebro na produção de endorfinas e serotonina, ajudando nos casos de depressão e ansiedade.

8- Problemas dermatológicos

O kefir ajuda a manter a pele, cabelo e unhas saudáveis.

9- Problemas circulatórios

Estimula a circulação, favorecendo o bom funcionamento do coração, regulando a pressão arterial e ajudando no combate ao colesterol ruim.

10- Benefícios musculares

Rico em proteínas, que são os agentes fundamentais na construção muscular, também ajuda a potencializar a absorção de glicose pelas células musculares, o que promove grande ajuda no rendimento físico.

11- Ajuda a emagrecer

É um aliado importante no combate aos quilos adicionais. Falaremos mais detalhadamente sobre isso no próximo item.

Obviamente, nenhuma dessas propriedades exclui o tratamento médico convencional. O kefir poderá ser utilizado em conjunto aos medicamentos, desde que não haja nenhum tipo de contraindicação médica

uma explicação que vale a pena ler

a maioria das pessoas não sabem e que por isso mesmo perdem os grãos: O Kefir é originário dos milenares povos do Cáucaso, o povo mais longevo e saudável do mundo devido ao hábito de consumir Kefir desde a infância e também por terem acesso à água pura com altas concentrações do sal-mineral silício. Entre eles é raro câncer, doenças cardíacas, doenças psicológicas e infecções, sendo que a maioria morre de velhice em alto grau de lucidez. O melhor é a gente cuidar dos grãos de Kefir como aqueles povos cuidavam e cuidam. A primeira dica é manter o frasco no escuro. Eu cubro o frasco com um pano negro. O frasco não precisa ser de vidro, usem um de plástico PVC próprio pra alimentos que é mais seguro contra acidentes. Os antigos caucasianos misturavam leite e grãos dentro de vasilhames de couro (ambiente totalmente escuro) e sim, tampados. Não tampados hermeticamente, mas parcialmente pois o gás resultante da fermentação deve sair. Podemos usar tampa no frasco sim, mas não apertadas, um pouco frouxas. Os antigos caucasianos também penduravam os sacos de couro nas portas para que as pessoas o chacoalhassem sempre que possível… E Essa é a segunda dica : agite sempre o frasco para que os grãos se alimentem e fermentem o leite uniformemente. A terceira dica é sobre a higienização: na verdade os grãos de Kefir não se contaminam com outros micro-organismos, eles podem é sofrer concorrência com eles. Um dos sinais da presença de micro-organismos invasores é o sabor amargo e a presença ou não de partículas branquinhas que se confundem com o leite qualhado porém não desmancham como tal… Por isso, na hora de coar, façam como os antigos caucasianos : enxaguem os grãos com cuidado em água corrente (sem esfregá-los ou apertá-los) deixe escorrer bem para depois colocá-los no leite novo. A quarta dica é o leite. Optem sempre pelo leite “in natura”. Nos grandes centros é muito difícil de encontrar mas na falta nunca usem leite de caixinha pois ele contém substâncias químicas que enfraquecem e matam os grãos. Optem pelo leite de saquinho mas fiquem de olho na composição (deve conter apenas leite) evite os “homogeinizados”. Quanto mais puro e natural melhor. A quinta dica é a proporção de duas colheres de sopa de grãos para cada meio litro de leite e não deixar fermentar por mais de 48 horas. O excesso de ácido prejudica e enfraquece os grãos, além de deixar a bebida desagradavelmente azeda. Como podem ver, é preciso dedicação e amor. Mas compensa e muito. Quando comecei a tomar eu e minha família percebemos grandes melhoras na resistência imunológica, na regulação do sistema digestivo, na melhora da pele, unhas e cabelos etc. Por exemplo, eu sempre gostei de ter cabelos longos em memória de meus antepassados indígenas. Antigamente meus cabelos eram secos e mal cresciam… Hoje preciso cortar todo mês as pontas na cintura e não uso nem condicionadores! Tenho certeza de que essa força e nutrição é o resultado dos anos tomando Kefir! Se seguirem essas 5 dicas verão que seus grãos vão crescer e multiplicar rapidamente. Ah, e na falta de ter pra quem doar, nunca joguem fora o excedente. Façam como os antigos : comam os grãos também! A matriz proteica chamada Kefiran é o próprio milagre concentrado: enzimas, minerais e vitaminas que o corpo agradece! Se não conseguirem comer os grãos, poderão bater num suco de frutas. Bom, é isso. Espero ter ajudado. Saúde e sucesso para todos!

Mostrar menos

Por que kefir ajuda a emagrecer?

  • É um regenerador da flora bacteriana, portanto, ajuda na digestão, facilitando a metabolização das gorduras, como também, a eliminação de toxinas.
  • É rico em proteínas, que favorecem a aceleração do metabolismo.
  • Alimenta e tem baixo teor calórico.
  • Aumenta os fluídos corporais, ajudando a depurar gorduras e toxinas.

Veja mais detalhes do porque o kefir emagrece aqui.

Calorias do kefir

O kefir é um alimento de baixa caloria. Em 100 gramas de grãos teremos 37 calorias. O kefir, após adicionado ao leite, terá outros valores calóricos, que vão variar entre os diferentes graus de gordura dos leites disponíveis. Nesse caso, cada 100 ml da mistura terá aproximadamente 90 calorias.

O kefir de água apresentará menor valor calórico ainda, dependendo apenas da quantidade de açúcar que for adicionada a ele.

De que é composto o kefir?

Em cada um de seus grãos encontraremos vários tipos de microorganismos em simbiose*. Estudos revelam que estão presentes no kefir:

  • 8 variedades de leveduras,
  • 2 tipos de bactérias acéticas,
  • 16 tipos de lactobacilos,
  • Aproximadamente 9 streptococci/lactococci,
  • Ácido pantotênico,
  • Ácido fólico,
  • Vitamina B,
  • Vitamina B3,
  • Vitamina B6,
  • Vitamina B12,
  • Vitamina K,
  • Carboidratos,
  • Cálcio,
  • Gorduras,
  • Lactase,
  • Fósforo,
  • Magnésio,
  • Potássio,
  • Proteínas,
  • Aminoácidos,
  • Triptofano.

Kefir na água ou kefir no leite

Parece estranho, mas, existe o cultivo de kefir na água com açúcar mascavo. Essas variações relacionados aos diferentes meios de cultivo do kefir, obviamente nos trarão resultados distintos.

Os benefícios do kefir na água também oferecem uma bebida fermentada, com propriedades diferentes às do leite, onde se notará a ausência das bactérias acéticas, em contrapartida, os resultados ao kefir de leite apresentam muito mais lactobacilos e microorganismos.

Não se deve misturar os grãos de leite à água e vice-versa. O kefir de leite tem como principal alimento a lactose, enquanto o kefir de água vai utilizar a sacarose do açúcar mascavo para realizar a fermentação.

Como preparar o kefir?

Uma colher de sopa de grãos de kefir, para cada meio litro de leite morno (mais ou menos 20º), costuma ser a melhor proporção para o seu cultivo ideal. Esses grãos deverão ser colocados num vidro juntamente com o leite, deixando em descanso entre 12 até 36 horas. É preciso cobri-lo com um pano de prato comum. O melhor local para guardá-lo enquanto está em fermentação é dentro de um armário. Quando estiver pronto, deve-se agitar o vidro, e a seguir, coá-los. Após serem coados, os grãos deverão ser lavados em água corrente. A seguir, deverão retornar ao vidro com nova porção de leite para a próxima fermentação. O kefir pronto poderá ser armazenado em geladeira.

Dicas

  • O leite deverá estar fresco.
  • Não armazene os grãos sem o leite para que não morram.
  • Caso os grãos tenham permanecido fora do leite por mais de 48 horas, deverão ser descartados.
  • Quanto mais tempo fermentando, menos lactose, portanto, o ponto ideal para os intolerantes à lactose.
  • Não utilize nenhum utensílio metálico. Prefira coador, vasilhas e talheres de plástico ou outro material.
  • Se possível, lave os grãos de kefir com água mineral. Caso não seja viável, opte por água filtrada. O cloro presente na água poderá comprometer a qualidade do produto.

Qual a melhor temperatura para cultivar o kefir?

A temperatura ambiente é um dos fatores determinantes em relação ao tempo que devemos cultivar o kefir. Quanto mais frio, maior o tempo para a fermentação. Ele costuma dar resultados mais rápidos quando estiver numa temperatura entre os 25 e 35 graus. Nessas condições estará pronto em algumas horas. Em locais onde o inverno é muito rigoroso, o kefir poderá levar até 3 dias para atingir a fermentação desejada, no entanto, passado esse tempo, caso não se chegue ao ponto esperado, recomenda-se descartar o produto, por medida de precaução. É importante, após o descarte, peneirar todos os grãos e adicionar novo leite para se manter os benefícios do kefir.

Qual o melhor leite para produzir o kefir?

Para quem vive em ambiente rural e apresenta a disponibilidade do leite “in natura”, seja de origem bovina ou caprina, basta fervê-lo e aguardar que retorne à temperatura ambiente, para adicionar os grãos.

Como a maioria das pessoas não dispõe desse privilégio, e o único leite disponível é industrializado, poderá ser usado o leite UHT nas suas diferentes apresentações: integral, semidesnatado e desnatado.

Qual o consumo diário de kefir sugerido?

O ideal é que o hábito de consumir kefir seja diário, para que os seus benefícios passem a ser notados. Não há restrições, porém, o bom senso deverá ser essencial.

Onde conseguir os grãos de kefir?

Os grãos poderão ser obtidos através de doações de amigos, em sites dedicados a essa cultura, em comunidades e grupos, e nas redes sociais.

Abaixo, dois exemplos. Faça a inscrição e entre em contato com o moderador para obter informações. Há outros grupos na internet, basta dar uma pesquisada.

http://br.groups.yahoo.com/group/fazendo_kefir

www.kefiralimentoprobiotico.blogspot.com.br

O kefir poderá ser obtido através de outros tipos de leite?

Sim. É possível cultivá-lo com o leite de soja, de coco, de arroz, e até na água, como já mencionado.

Contraindicações

Até o presente momento, não há relatos que contraindiquem o consumo de kefir, a não ser em casos de alergia, intolerância severa à lactose ou algum outro desconforto após a ingestão do produto.

Efeitos colaterais do kefir

Em alguns casos, a ingestão excessiva de kefir poderá provocar dores estomacais, abdominais e diarreia.

Os grãos de kefir podem ser consumidos?

De um modo geral, a parte que se consome mais costumeiramente é o líquido, porém, os grãos poderão ser ingeridos, caso agradem ao paladar.

Existe kefir industrializado?

Não é tão simples assim o processo para industrialização do kefir. Atualmente, alguns países estão investindo em pesquisas para industrializá-lo, mas, todos no exterior, entre eles, o Japão. Não temos no Brasil nenhum tipo de estudo em andamento.

Outros nomes possíveis para o kefir

Talvez algumas pessoas o conheçam por cogumelo tibetano, planta de iogurte, cogumelo de iogurte, fungo do iogurte, etc.

Considerações finais

Todos os benefícios do kefir estão relacionados ao seu consumo regular. Em muitos casos, inicialmente ele promoverá uma desintoxicação, para depois começar a agir de forma mais ampla e plena pelo organismo. Vale a pena adicioná-lo à dieta.

Leia mais https://www.mundoboaforma.com.br/11-beneficios-do-kefir-para-que-serve-e-propriedades/#aY8EO1AH6V3umI9y.99

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“Primeiro Compre 1 Bitcoin, Depois Invista nas outras Criptomoedas”, Diz Criador do Litecoin

Listagem de novas criptomoedas na Coinbase

Por Wagner Riggs – 18 JUL, 2018 10:58

A Coinbase, uma das maiores bolsas de criptomoedas do mundo, recebeu sinal verde das autoridades financeiras dos Estados Unidos para realizar a compra de instituições financeiras com foco em valores mobiliários, um movimento que poderia eventualmente fazer a empresa listar tokens considerados valores mobiliários.

A bolsa agora vai poder avançar no seu projeto de se tornar uma das primeiras instituições regulamentadas pelo governo a negociar criptomoedas que sejam consideradas valores mobiliários e também para tornar as negociações tradicionais mais simples.

A aprovação partiu da Comissão de Valores Mobiliários dos Estados Unidos (SEC) e da Autoridade Reguladora da Indústria Financeira (FINRA), que aprovaram a compra pela Coinbase da Keystone Capital Corp., Venovate Marketplace Inc. e da Digital Wealth LLC, segundo um porta-voz da companhia na segunda-feira, anotado pelo Bloomberg.

São estas empresas que vão dar todo o suporte necessário no planejamento da Coinbase em negociar os títulos, pois elas são instituições financeiras com foco em valores mobiliários.

A bolsa não é a única que corre atrás de regulações. Sua concorrente, a Circle, disse no mês passado que também pretende buscar o registro junto à SEC. A empresa também planeja buscar uma licença bancária federal para fornecer mais serviços aos clientes.

“Agora, o próximo passo para a Coinbase é integrar sua tecnologia às novas subsidiárias”, disse o porta-voz, sem fornecer um cronograma.

Na última sexta-feira (13), a Coinbase havia anunciado em um post no blog oficial, que estava “explorando a adição de vários novos ativos” e atualmente trabalhando com bancos e reguladores locais para disponibilizá-los no máximo de jurisdições possível.

Os criptoativos informados pela bolsa foram Cardano (ADA), Basic Attention Token (BAT), Stellar Lumens (XLM), Zcash (ZEC) e Ox (ZRX).

No entanto, ela não garantiu, ainda, a listagem na plataforma, mas a mudança seria uma bela jogada para a empresa que atualmente só permite que os clientes negociem Bitcoin, Bitcoin Cash, Ethereum e Litecoin.

A exchange ainda observou que alguns dos criptoativos podem estar disponíveis apenas em alguns países por razões legais. E ressaltou que não significa que a empresa determinou que as cinco criptomoedas não são valores mobiliários.

 

O que são Airdrops

O que são airdrops? Para quem já jogou algum jogo de guerra ou assistiu um filme sobre o assunto e viu que era necessário suporte aéreo, logo após viu cair alguma caixa de um avião com um presente, algo que poderia aumentar a quantidade de itens, comida, enfim, já tem uma noção do que é airdrops. São cargas de presentes ganhadas para melhorar a sua quantidade de itens e nesse caso estamos falando de criptomoedas.

Sim, Airdrops são os famosos presentes (almoço grátis) em criptomoedas que ganhamos ao completar alguma atividade proposta pela equipe de marketing da moeda, holdar alguma coins parceira do projeto ou mesmo apenas se cadastrar na lista de airdrops oficial da criptomoeda. Algumas moedas presenteiam quem possui redes sociais com muitos amigos e quando você compartilha algo sobre a moeda você é recompensado com por exemplo 10 coins. Sim, em geral Airdrops não pagam muito bem hoje em dia mais, porém também quase nunca exigem nada  muito complicado para poder te dar uma recompensa.

 

O airdrop de mais sucesso é o da Decred (DCR) que presenteou cada usuário com 258 DCR em 2015, leia aqui essa história completa. Para quem soube colocar em POS essa quantidade provavelmente já tem mais hoje em dia. Mais atenção aos 258 DCR que hoje valem R$ 49.794,00 na data do dia 09/03/2018. Ou seja, em três anos de hold na Decred só com o Airdrop a galera lavou a égua, e ainda quem converter nessa mesma data para Bitcoin terá 1.7 Btc. Realmente um belo airdrop não é mesmo?

 

Logo para quem tem preconceito ou preguiça de buscar bons projetos, que possuem potencial de se tornarem grandes no futuro e estão oferecendo Airdrops fique ligado em cada notícia que publicamos todos os dias no Livecoins e fique atento a novos lançamentos de moedas.

 

Obviamente já existem locais de que indicam os novos Airdrops que estão ocorrendo para a galera e que irão ocorrer em breve também, então é só ficar ligado em alguns sites ou redes sociais como os da lista abaixo:

 

A lista acima trás alguns locais que divulgam Airdrops pela internet, agora cabe a cada um acessar os links com sabedoria, segurança, estudar os projetos de cada coin e assim participar dos presentes dados pelos projetos. Cabe estudo até em Airdrops, pois ao clicar em um link na internet você está correndo riscos de segurança, por isso faça o seu dever de casa e lembre-se que você é o seu banco, se clicar em um link suspeito pode pegar vírus e outros problemas a mais.

 

Nunca envie nenhuma coin em troca de airdrops, isso é scam com certeza, lembre-se Airdrop = Almoço Grátis! É ganhado e no máximo terá que fazer parte do telegram da moeda ou alguma outra rede social!

 

Senão conhece quais medidas de segurança existem para se precaver acesse nosso post sobre segurança aqui.

 

Já conhece as carteiras de Bitcoin em forma de Hardware? As melhores e mais famosas do mundo são da empresa Ledger, possui suporte a várias criptomoedas, inclusive a tokens Ethereum, acesse o seguinte link e compre a sua agora mesmo com segurança e renome na comunidade Bitcoin Brasil do Facebook: Jr Envios – Ledgers

Qual o custo de um Airdrop?

Um airdrop é conhecido como “Free Money”. Entretanto, o custo dele é a sua privacidade e progandas.  By  Marcello Matos  02/05/2018 11:31

Quanto custa preço um Airdrop?

Um airdrop é uma distribuição “gratuita” de alguma criptomoeda. Contudo, “não existe almoço grátis”. Airdrops são, na verdade, pagos com sua privacidade e com propagandas nas redes sociais. Airdrop é uma estratégia de marketing que tem como objetivo divulgar uma token, de forma barata e rápida para um público específico.

Como funciona um Airdrop?

Com o objetivo de divulgar a sua marca para um público específico, a baixo custo, muitas empresas têm usado esse método. Ao fazer um Airdrop, ou uma distribuição de tokens, a empresa fica conhecida entre potenciais investidores e clientes.

De forma geral um airdrop distribui tokens no valor de poucos centavos até cerca de 20 dólares.

Um airdrop acontece de duas formas principais. A primeira é uma distribuição para todos os holders de uma moeda. Por exemplo, em 2017 todos os endereços Ethereum receberam 27 Xenon (XNN) para cada 0,1 Eth (atualmente o valor de 27 XNN é de U$ 0.43).

Essa é uma forma interessante de divulgar um projeto, uma vez que todos os usuários que têm Ethereum irão ver uma nova token em sua carteira. Dessa forma, muitos irão pesquisar sobre a token no Google, ir ao site da empresa, etc.

A segunda forma é uma distribuição de tokens em troca de algumas tarefas. De forma geral, esses airdrops incluem a execução das seguintes tarefas:

  • Preenchimento de formulário KYC ou Know-your-Customer (Conheça seu cliente), com a entrega de documentos e cadastro como cliente.
  • Seguir e fazer retweets do Twitter oficial da empresa.
  • Participar no grupo do Telegram da empresa.
  • Fornecer seu endereço de e-mail.

E qual o custo? É Free Money?

Na primeira forma de airdrop todo o custo é assumido pela empresa, entretanto, a segunda é mais comum. Nela todo o custo é repassado para quem reinvindica o airdrop.

—–

Em troca de uma promessa de poucos dólares ou centavos de dólares uma pessoa paga com sua privacidade (assim como a maior parte das coisas hoje em dia), seu tempo, dados pessoais e potencialmente até sua reputação (se os documentos forem usados de forma indevida).

Além disso, a exposição do seu e-mail a essas empresas pode incorrer em um risco adicional para sua segurança. Seu e-mail pode ser distribuído para terceiros, expondo seu correio a esquemas de phishing e outros golpes.

A partir de um airdrop as empresas cadastram milhares de usuários como seus clientes/investidores, adquirem dados pessoais de seu interesse e ainda recebem uma propaganda em redes sociais. É uma forma mais barata de divulgar sua marca, embora menos legítima, do que contratando uma agência de publicidade especializada.

Conclusão

Desde a entrega dos seus documentos pessoais até a execução de tarefas no Twitter, todo o processo de “reivindicação” de um airdrop é um jogo sujo que não deveria ser jogado. Os retweets são ilegítimos e a pessoa que está se cadastrando não é um cliente nem investidor de fato.

O tempo gasto com o preenchimento de fichas cadastrais, tarefas no Twitter e a exposição do seu e-mail e documentos não compensam esses poucos dólares prometidos. Essas tarefas em nada agregam e trazem somente riscos potenciais para o usuário. Seu tempo poderia ser melhor empregado estudando sobre criptomoedas, o que pode trazer mais dinheiro no curto e longo prazo.

Em resumo, o preço de um airdrop é a sua privacidade, a sua segurança e o seu tempo.

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Melhores sites de Airdrops Criptomoedas – Lista atualizada

Resultado de imagem para Airdrops CriptomoedasO que são airdrops? Para quem já jogou algum jogo de guerra ou assistiu um filme sobre o assunto e viu que era necessário suporte aéreo, logo após viu cair alguma caixa de um avião com um presente, algo que poderia aumentar a quantidade de itens, comida, enfim, já tem uma noção do que é airdrops. São cargas de presentes ganhadas para melhorar a sua quantidade de itens e nesse caso estamos falando de criptomoedas.

Sim, Airdrops são os famosos presentes (almoço grátis) em criptomoedas que ganhamos ao completar alguma atividade proposta pela equipe de marketing da moeda, holdar alguma coins parceira do projeto ou mesmo apenas se cadastrar na lista de airdrops oficial da criptomoeda. Algumas moedas presenteiam quem possui redes sociais com muitos amigos e quando você compartilha algo sobre a moeda você é recompensado com por exemplo 10 coins. Sim, em geral Airdrops não pagam muito bem hoje em dia mais, porém também quase nunca exigem nada  muito complicado para poder te dar uma recompensa.

Melhores sites de Airdrops Criptomoedas – Lista atualizada

Lista de Airdrops atualizada para você ganhar criptomoedas / tokens distribuídas de forma gratuita. Airdrops “são os famosos presentes em criptomoedas que ganhamos ao completar alguma atividade proposta pela equipe de marketing do token”

ATENÇÃO: É necessário ter cautela ao baixar carteiras de novas criptos, elas podem conter algum código malicioso. Além disso, veja se vale a pena realmente obter tokens em troca de informações pessoais (requisitos de alguns airdrops).

Quanto custa preço um Airdrop?

Não estamos promovendo nenhum site ou projeto. Se algum Airdrop pedir para você fazer  download de uma carteira ou qualquer coisa para participar do Airdrop, use o virustotal.com para saber se a carteira está infectada com um vírus ou não.

Sugerimos que você use a MyEtherWallet (MEW) para tokens Ethereum e WavesWallet.io para tokens Waves, e para a carteira STELLER use a astralwallet.

Todos os airdrops de todos os sites estão reúnidos abaixo.

Nunca compartilhe a chave privada de sua carteira ou qualquer senha.

Lista de sites e AIRDROPS de CRIPTOMOEDAS:

AirdropAlert.com

Este site é dedicado a listar e alertar sobre os airdrops ativos e os com data prevista futuros. O site é um excelente recurso com uma coleção significativa de airdrops atualizado regularmente.

Com certeza é o melhor site de airdrops no momento veja abaixo uma lista atualizada com airdrops ativos.

Airdrops ERC20 – Canal Telegram

Mais de 1000 membros (21 Outubro de 2018). Este canal é totalmente dedicado a listar airdrops.

Alertairdrop.com

Um site que lista recompensas e lançamento de novas OICs.

Airdrop – AlertAirdrop.com Crypto Airdrop Alert service for fresh and free update

Crypto Airdrops Twitter Channel

Esta conta do Twitter tem um número considerável de seguidores e é totalmente dedicada a airdrops com 44k + seguidores.

Airdrops.live

Lista de Airdrops com tokens de ICOS.

Airdrop Notify

O site é dedicado a listar e alertar sobre o próximo airdrop, os próprios usuários atualizam o site.

Fórum (token livre)

Este é um fórum do Bitcoin.com com muitas atualizações sobre o Airdrops.

Coinairdrop.com

Outro site totalmente dedicado a eventos e airdrops.

Coin Airdrops Don’t miss a single crypto airdrop!

Airdropscouter.com 

Outra grande fonte totalmente dedicada à listagem de eventos e informações sobre airdrops.

Crypto Airdrops | The Best Crypto Airdrop List | Airdrop Scouter Every cryptocurrency airdrop listed in one place!

AirdropAddict.com

Um site dedicado para eventos cripto e airdrops – permite classificações na lista.

99 airdrops

99Airdrops é uma plataforma desenvolvida com o único propósito de ajudar as pessoas a encontrar os melhores airdrops disponíveis. Ele utiliza um sistema de classificação e analisa um projeto antes de listar a fim de garantir que eles sejam legítimos e qualitativos.

Seguro de saúde é obrigatório para entrar na Europa?

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Para entrar na Europa com seguro é obrigatório. Já falamos também que, por vezes, os agentes de imigração não pedem para ver o seguro, nem as passagens de volta. Mas isso não significa que seja dispensável, porque são pré-requisitos para entrar na Europa, e caso o agente de imigração solicite e você não tenha, pode ser obrigado a voltar para o Brasil imediatamente.

retirado da publicação euro dicas

O que é o PB4? – Seguro de viagem, entenda as principais diferenças

O que é melhor pra mim? PB4 ou Seguro viagem? Essa é uma dúvida muito comum e tem muita gente afirmando por aí (inclusive nas redes sociais) que o seguro de saúde gratuito do governo brasileiro, o PB4faz as vezes do seguro de viagem na Europa. Será?

Para esclarecer essa dúvida comum, fizemos um comparativo que explica tudinho sobre o assunto. Portanto, se esta dúvida também é sua, vem comigo que vamos analisar e comparar ambos, para descobrir qual é o ideal para você.

Seguro de saúde é obrigatório para entrar na Europa

Para entrar na Europa com seguro é obrigatório. Já falamos também que, por vezes, os agentes de imigração não pedem para ver o seguro, nem as passagens de volta. Mas isso não significa que seja dispensável, porque são pré-requisitos para entrar na Europa, e caso o agente de imigração solicite e você não tenha, pode ser obrigado a voltar para o Brasil imediatamente.

Viagem à turismo ou para morar de vez?

Primeiramente, vamos começar respondendo a mais simples das perguntas. A sua viagem para a Europa é à turismo ou você está se mudando de vez?

Se você respondeu à turismo, já te adianto que o PB4 só é válido nos seguintes países: Portugal, Itália e Cabo Verde.

Portanto, se sua viagem é para um destes, talvez seja interessante solicitar o documento em um Núcleo do Ministério da Saúde mais próximo da sua casa. Caso não, então você precisará de um seguro de viagem.

Veja tudo sobre o PB4 e como solicitar gratuitamente.

Seguro de viagem para quem está mudando de país

Se o seu caso for de mudança de país, acho que é interessante pensar nas duas possibilidades. 🙂

Você vai me perguntar: mas preciso de PB4 e o seguro de viagem? Sim, pois o PB4 não substitui o seguro de viagem. São documento diferentes. Vou te explicar.

Para que serve o PB4

Para que serve o PB4

O PB4 serve para que os brasileiros possam ser atendimento em hospitais públicos, onde o cidadão estrangeiro paga o mesmo valor que um cidadão nativo daquele país.

Para utilizar os serviços médicos basta apresentar o documento nas urgências dos hospitais e você será cadastrado no sistema de saúde e será cobrada uma pequena taxa, mas não será gratuito. Se quiser saber mais sobre, leia nosso artigo sobre a saúde pública em Portugal.

Para que serve o Seguro de viagem

O seguro de viagem é voltado para todas as pessoas que estão saindo do Brasil.

A maior vantagem de adquirir um seguro de viagem é você poder minimizar qualquer situação desconfortável que possa acontecer durante a sua viagem. Seja com atendimento médico, malas, voos atrasados e outros imprevistos, que dependerá da seguradora escolhida oferece.

Outra grande vantagem é que independente de onde você estiver, você terá atendimento em português nos hospitais.

Obrigatório em alguns países

Não são todos os países do mundo que obrigam o viajante a possuir o seguro de viagem, mas todos os países que fazem parte do Espaço Schengen obrigam os turistas a terem um seguro de viagem que cubra despesas de até 30 mil euros.

Ficou interessado? Faça cotação de seguro de viagem obrigatório para Europa.

Principais diferenças entre o PB4 e o seguro de viagem

Confira:

Tabela de comparação entre PB4 e Seguro de viagem

PB4

Seguro de viagem

Gratuito

Pago

Deverá ser solicitado no Núcleo Estadual do Ministério da Saúde

Pode ser feito online

Válido apenas em Portugal, Itália e Cabo Verde

Válido em todo os países

Validade de 1 ano

Você determina a validade ( e paga por isso)

Te dá o direito de ser atendido pela saúde pública daquele determinado país

Cobre atendimento em clínicas particulares e conveniadas em qualquer país

Cobre despesas médicas apenas em hospitais públicos

Cobre despesas médicas de até 30 mil euros

Não cobre malas

Cobre extravio, perda e roubo de malas

Não cobre custos em casos de acidentes, mortes,etc

Cobre custos em casos de acidentes, mortes,etc

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O seguro viagem vai sempre compensar, se pensar em todas as suas vantagens e possibilidades.

O único porém do seguro é voltado para destinos para práticas de esportes, que sempre ficam um pouquinho mais salgados, pois as chances de acontecer um acidente é muito maior. Mas como dizia minha avó: “é melhor prevenir do que remediar“.

Em uma viagem para Bariloche, na Argentina, meu amigo quebrou seu cotovelo ao sofrer um acidente na pista de ski. Imediatamente foi socorrido, levado ao hospital e operado, tudo isso em menos de 2 horas. A conta no final do ocorrido? Mais de 30 mil reais. Por sorte ele havia feito o seguro de viagem e a tragédia não foi também uma desastre financeiro.

Dica para os viajantes

Dica: Não se esqueça de que seu seguro de viagem deverá cobrir desde o dia que você sair de casa até o dia em que você retornar para a casa.

Vou dar um exemplo, pois isso acontece com recorrência. Se você sairá dia 1 de abril às 20h para viajar e voltará dia 14 às 20h, você deverá fechar seu seguro viagem até o dia 15 de abril! Será necessário considerar o dia de volta, também, pois se acontecer algo à você ou à sua mala no desembarque ( no dia seguinte) e você não estiver segurado, será uma grande cilada.

Resumindo, o PB4 não é seguro de viagem. É um acordo que permite que você use a saúde pública em países que fazem parte do acordo.

E se você ainda está com dúvidas sobre o seguro de viagem, deixo minha última dica à você: esteja preparado para os imprevistos que nada te surpreenderá. Portanto, nada melhor do que viajar preparado caso aconteça (espero que não aconteça!) alguma eventualidade.

É necessário o seguro viagem para Europa

Quem está planejando uma viagem para a Europa deve saber que para entrar em alguns de seus países mais visitados, como França, Itália, República Chega, Portugal e Espanha, é obrigatório a contratação de um seguro viagem internacional. Esta exigência surgiu em 1997, quando estes países aderiram ao Tratado de Schengen. Este tratado, é um acordo assinado por alguns membros da Comunidade Européia que promove a livre circulação de pessoas nos países signatários.

Este acordo exige que turistas que visitam o território destes países contratem um seguro viagem de assistência médica com cobertura mínima de 30 mil euros. Caso a cobertura contratada seja de valor inferior, o seguro não tem validade alguma, do ponto de vista das exigências destes territórios.

Os países do Tratado de Schengen são: Alemanha, Áustria, Bélgica, Dinamarca, Eslováquia, Eslovênia, Espanha, Estônia, Finlândia, França, Grécia, Holanda, Hungria, Islândia, Itália, Letônia, Lituânia, Luxemburgo, Malta, Noruega, Polônia, Portugal, República Tcheca, Suécia e Suíça. Atualmente, quatro novos integrantes permanecem em fase de implementação: Liechtenstein, Bulgária, Romênia e Chipre. Isso significa que para entrar em qualquer um destes países, é necessário a contratação do seguro obrigatório. Vale a pena destacar que não fazem parte deste acordo a Irlanda e o Reino Unido, que tem suas próprias regras de turismo e imigração.

Melhor seguro viagem para Europa

Apesar de ser obrigatório, não é sempre que é pedido uma confirmação da contratação do seguro na alfândega destes países. Entretanto, é melhor não arriscar, pois caso lhe seja solicitado o seguro viagem durante sua entrada no país, o fato pode ser usado como uma desculpa para a sua deportação ou então você pode ter sua entrada no país dificultada. Como ninguém deseja por em risco uma viagem, é bom nunca se esquecer de fazer um seguro viagem para a Europa.

O seguro viagem para Europa é obrigatório, sendo exigida uma cobertura de assistência médica mínima de 30 mil euros. Entretanto, existem outros itens que são importantes na hora de se contratar um seguro viagem internacional. Entre eles, é essencial que o seguro contratado cubra repatriação e serviço funerário. Então, na hora de escolher qual o melhor seguro viagem para Europa, não avalie somente os itens que são obrigatórios pelo Tratado de Schengen, mas sim o que é importante quando viajamos para um território estrangeiro. No artigo sobre o melhor seguro viagem internacional, dou várias dicas de como avaliar e escolher o seguro mais indicado para sua viagem. Também é importante saber as diferenças entre seguro viagem e assistência viagem.

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Algumas operadoras de cartões de crédito oferecem gratuitamente o seguro viagem obrigatório para a Europa, para quem compra a passagem ou as taxas de embarque com pagamento através de seus cartões de crédito. Este tipo de serviço pode ser uma boa economia, mas também pode trazer grandes dores de cabeça. Minha dica é antes de contratar este serviço, avaliar bem se ele oferece tudo o que é necessário, para evitar problemas durante a viagem. Caso queira saber mais sobre o assunto, eu escrevi um post sobre o tema: Vale a pena usar o seguro viagem gratuito dos cartões?

Muitas pessoas me perguntam: Onde comprar seguro viagem para Europa? Quanto custa? Como encontrar a melhor cotação? Comprar este tipo de produto é bem simples e pode ser feito pela internet, onde as principais corretoras de seguros oferecem este tipo de produto. Minha dica é pesquisar bastante antes de escolher qual seguro e qual seguradora, pois a cotação de seguro viagem para Europa varia muito e a qualidade dos produtos oferecidos também. No post Como fazer e contratar um seguro viagem internacional, eu falo sobre como escolho meu seguro de viagem antes de viajar.

Conclusão

Então, quando estiver de viagem marcada para a Europa, não deixe de pesquisar se os países de destino fazem parte do Tratado de Schengen. Caso não faça parte, procure saber antes de contratar um seguro quais são as exigências para entrar no país. E lembre-se sempre, um seguro viagem é sempre recomendado, afinal ele nos dá a tranquilidade que se algo der errado, estaremos amparados.

Para garantir os melhores preços em seguro viagem para a Europa, utilize o comparador da Seguros Promo (5% de desconto nesse link, ou insira o cupom QUEROVIAJARMAIS5) que lista as principais operados listando as opções de seguros de acordo com os valores mais baixos.

Se ainda tiver dúvidas sobre como funciona o seguro viagem para Europa, como fazer, como comprar, deixe um comentário abaixo, terei o maior prazer em responder 🙂

 

A primeira criptomoeda do varejo, chega em novembro é a Wibx;

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Aline Bronzati,extraído de

 

14 Outubro 2018 | 04h00

A primeira criptomoeda do mundo voltada exclusivamente para as relações de troca entre marcas e consumidores do setor de varejo, a Wibx, vai ser lançada em novembro. É brasileira e nasceu em São José dos Campos, a partir de um projeto que já consumiu quase R$ 5 milhões de investimentos em três anos, com o apoio do Grupo de Pesquisa em Engenharia de Software do ITA (Instituto Tecnológico de Aeronáutica).

Pontos
Na prática, funciona como um sistema de pontuação aos consumidores que acessam varejistas participantes da plataforma da Wibx, com algumas diferenças. Para obter o token – unidade da criptomoeda – o consumidor tem de recomendar o varejista em sua rede social. Os tokens poderão ser usados para a aquisição de produtos ou serviços de varejistas oferecidos na plataforma e ainda trocá-los por outras criptomoedas em bolsas focadas nas moedas virtuais.

Sem aval
Como os tokens estão relacionados a um uso específico, são chamados de utility tokens, e, portanto, não são passíveis de regulação da Comissão de Valores Mobiliários (CVM), que é focada em ativos mobiliários. Assim, a oferta inicial da moeda (ICO, na sigla em inglês) não exige uma aprovação do xerife do mercado de capitais e será feita em uma plataforma virtual – um site – onde um white paper – similar a um prospecto das ofertas de ações – está disponível aos interessados.

Expectativa
Serão oferecidos 12 bilhões de tokens, com um valor final previsto em US$ 0,04 por unidade de token. Esse processo de oferta deve terminar em fevereiro do ano que vem, de acordo com as estimativas dos sócios. O projeto tem respaldo jurídico do Felsberg Advogados.

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